¿Eres una patata? Guía para ponerte en forma

Jamie Easton

Sinopsis

• Un libro motivador, perfecto para aquellas personas sedentarias que quieren empezar a sentirse más en forma. • Contiene ejercicios prácticos y fáciles de realizar. • Con divertidas ilustraciones que hacen más amena la lectura e ilustran los ejercicios. ¿Te sientes pesado, perezoso y desmotivado? ¿Te gustaría estar más sano, pero realmente no tienes tiempo o no estás seguro de por dónde empezar? ¡No tienes que ir directamente del sofá a correr un maratón! Esta obra te dará las claves para incorporar el ejercicio a tu rutina diaria y te ayudará a dar ese difícil primer paso hacia una vida …
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Easton, Jamie

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Jamie Easton es escritor y una «patata de sofá» reformada, a quien encanta encontrar nuevas formas de practicar ejercicio de manera fácil, mientras sigue disfrutando de una buena hamburguesa de vez en cuando.
Papel
16.00 €

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Ficha técnica

128

09/2021

Español

Terapias Mi Coach

9788416972890

Géneros: BIC|VFMG: Exercise & workout books, BISAC|HEA007000: HEALTH & FITNESS / Exercise

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