Running
Sinopsis
Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.
HEIMBURGER, FLORENCE
es una periodista especializada en temas de bienestar y dirige la columna de Running de la revista francesa Vital. Gran corredora, ha hecho de esta actividad, su gran disfrute.
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Sí
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Ficha técnica
11/2017
Español
Terapias Slim
9788416990924
Géneros: BIC|VX: Mind, Body, Spirit, BISAC|OCC000000: BODY, MIND & SPIRIT / General
