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   Kotsou, Ilios

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   Cuaderno de ejercicios de INTELIGENCIA EMOCIONAL

Alegría, miedo, tristeza, sorpresa, gratitud, admiración...: todas las emociones tienen un lugar en la vida. Tendemos a clasificar las emociones en buenas o malas pero lo importante es que todas son útiles. En cambio, sí que podemos considerar negativos algunos efectos de nuestras emociones sobre nosotros mismos o sobre los demás. La finalidad de este cuaderno es enseñarnos a cambiar nuestra relación con esas emociones para constuir una vida más llena de sentido.









   Nº páginas 64 - Precio 5,90 €
   Año CopyRight 2011 - ISBN 978-84-92716-76-0


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   Cuaderno de ejercicios de plena conciencia

La plena conciencia es abrazar la vida en toda su riqueza, encontrando en ella el espacio para crecer tanto en fuerza como en sabiduría. Ejercicios que te ayudraán autilizar y a profundizar en esta disciplina por la que, paso a paso, aprenderás a reconectarte con tus sentidos y a contemplar la vida con una mirada nueva para valorarla en toda su riqueza.









   Nº páginas 64 - Precio 5,90 €
   Año CopyRight 2013 - ISBN 978-84-15612-27-8


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