Frena el azúcar

Una forma fácil de desintoxicarte y perder kilos

Código BIC: BIC|VX: Mind, Body, Spirit
Código BISAC: BISAC|OCC000000: BODY, MIND & SPIRIT / General
PAPEL
Título original: Mon Cahier Stop Au Sucre
Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788416972388
Publicación: 05/2018
Formato: Otros formatos
Idioma: Español
Número de páginas: 80
EPUB
Título original: Mon Cahier Stop Au Sucre
Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788417180881
Publicación: 05/2018
Formato: EPUB
Idioma: Español

¡Detén la ansiedad por los dulces para desintoxicarte, adelgazar y conseguir una piel hermosa! ¿Somos adictos al azúcar? Es bien sabido que causa acné, redondez y celulitis. Fatiga crónica, trastornos digestivos, alergias... ¿Qué pasa si nos desintoxicamos de ella completamente? ¡Un dietista te acompaña en un sencillo programa para liberarte gradualmente y sin dolor de tu adicción al azúcar! Aquí podrás: - Calcular el consumo de azúcar y definir tu perfil ("adicto al azúcar", "consumidor de placer" ...). - Aprender a clasificar los buenos azúcares de los malos (agregados y refinados) e identificar los alimentos que contienen azúcar (frutas, cereales, leche). - Comer sin esfuerzo y controlar el nivel de azúcar en la sangre utilizando el índice glucémico (bajo IG) ¡Gana vitalidad, consigue una piel hermosa y olvida tu antigua celulitis!

MARIE-LAURE ANDRÉ

es nutricionista y máster en ciencias de la alimentación y nutrición humana. Especialista en alimentos de índice glucémico bajo, promueve una alimentación sana, fácil y sabrosa al alcance de todos.