- Cuídese, cuide su cuerpo y su belleza.
- Siga un programa para adelgazar eficaz y adaptado.
- ¡Todos los consejos para conciliar serenamente vida de familia y vida activa! 

Objetivos: adelgazamiento y serenidad después del nacimiento del bebé
Con este cuaderno práctico y lúdico destinado a las madres jóvenes, ¡recupere su silueta y una forma radiante! Siga un programa adelgazante y de belleza especialmente concebido para borrar los pequeños males después del parto, perder los kilos del embarazo y tonificarse. ¡Ahora le toca a usted mimarse! 

Con mi Cuaderno “En forma y delgada después del bebé”: 
• Gestione los problemas postparto, elija la buena reeducación del perineo y evite el baby-blues….
• Cuídese de usted misma con los mejores gestos de belleza, para sentirse brillante, embellecer su piel y sus cabellos, borrar las estrías, reforzar su pecho…
• Siga un programa para adelgazar con toda seguridad, con ejercicios físicos adaptados a las jóvenes mamás, que podrá realizar en su hogar en 10 minutos exactos… 
• Recupere la línea con una alimentación adaptada para afinar su silueta, llenándose de energía! 
• Organícese sin estresarse, para conciliar serenamente su trabajo y su vida de mujer…