El gran libro de los desafíos en 30 días

60 programas para adquirir buenos hábitos y vivir infinitamente mejor

Código BIC: BIC|VS: Self-help & personal development
Código BISAC: BISAC|SEL021000: SELF-HELP / Motivational
PAPEL
Título original: Big Book Of 30-Day Challenges, The
Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788416972364
Publicación: 04/2018
Formato: Otros formatos
Idioma: Español
Número de páginas: 128
EPUB
Título original: Big Book Of 30-Day Challenges, The
Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788417180843
Publicación: 04/2018
Formato: EPUB
Idioma: Español

Los desafíos de 30 días son la mejor manera de adoptar nuevos hábitos y comenzar a vivir una vida mejor. En este práctico libro se acompañan 60 ideas para adquirir nuevos hábitos, ya sea para modificar algún aspecto de tu dieta, algún ejercicio, o mejorar relaciones personales o de productividad. Lleno de ideas simples y prácticas, solo es cuestión de optar por uno de las cosas que quieras cambiar y aceptar el desafío de hacerlo durante treinta días. Luego de ese plazo tendrá un nuevo hábito adquirido y podrás ir a por el siguiente.

ROSANNA CASPER

Rosanna Casper comparte decenas de consejos prácticos y otros recursos para mantenerse motivados y comprometidos durante 30 días o más.